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Introducción a la inteligencia emocional

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Course Summary

Learn how to be more emotionally intelligent in your personal and professional life with this introductory course on emotional intelligence. Explore techniques for improving your awareness, regulation, and management of emotions.

Key Learning Points

Understand the importance of emotional intelligence in personal and professional settings
Learn techniques for improving self-awareness and self-regulation
Discover strategies for managing emotions and improving interpersonal relationships

Job Positions & Salaries of people who have taken this course might have

- USA: $68,000 - $118,000
- India: INR 600,000 - INR 2,600,000
- Spain: €30,000 - €60,000
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- India: INR 600,000 - INR 2,600,000
- Spain: €30,000 - €60,000
- USA: $50,000 - $250,000
- India: INR 400,000 - INR 2,000,000
- Spain: €20,000 - €80,000
- USA: $68,000 - $118,000
- India: INR 600,000 - INR 2,600,000
- Spain: €30,000 - €60,000
- USA: $50,000 - $250,000
- India: INR 400,000 - INR 2,000,000
- Spain: €20,000 - €80,000
- USA: $40,000 - $80,000
- India: INR 300,000 - INR 800,000
- Spain: €20,000 - €40,000

Learning Outcomes

Develop a better understanding of emotional intelligence and its importance
Improve your self-awareness and self-regulation
Enhance your ability to manage your emotions and improve your relationships

Prerequisites or good to have knowledge before taking this course

No prior knowledge or experience required
Willingness to engage in self-reflection and practice techniques

Course Difficulty Level

Beginner

Course Format

Online
Self-paced

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Mindfulness and Well-being at Work

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Description

Con el desarrollo de este curso, se proporcionan herramientas de gran impacto para que puedas aplicar a tu vida personal y laboral en la potencialización de tu inteligencia emocional, a través del autoconocimiento y control de tus propias emociones, comprendiendo las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.

Knowledge

Inteligencia emocional y programación neurolingüística
Control emocional y manejo asertivo de emociones
Desarrollo de una mentalidad exitosa

Outline

Inteligencia emocional: el conocimiento de uno mismo
Bienvenida
¿Qué es la inteligencia emocional?
Identifica tus emociones
Autoconocimiento
Autoconocimiento práctica
Antes de empezar
La neocorteza y la amígdala
Conclusiones Microbit ¿Qué es la inteligencia emocional?
Querido diario
Diario del manejo del estrés
Conclusiones Microbit Identifica tus emociones
Conclusiones Microbit Autoconocimiento
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas.

Inteligencia emocional: manejo de las emociones
Bienvenida
Autocontrol
Tu motivación para actuar
Motivación interna y externa
Despedida
La amígdala
Conclusiones Microbit Autocontrol
Motivación personal igual a crecimiento profesional
Conclusiones Microbit Tu motivación para actuar
Música y motivación
Conclusiones Microbit Motivación interna y externa
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas.

Fundamentos de programación neurolingüística -PNL
Bienvenida
¿Qué es la PNL?
Tu mapa no es el territorio
Toma el control de tus acciones y emociones
Despedida
7 preguntas fundamentales
La plasticidad cerebral
Conclusiones Microbit 1
Ideas clave
Amplía tu mapa
Conclusiones Microbit 2
(90/10) X 5
La última libertad
Conclusiones Microbit 3
A continuación, encontrarás tres enunciados incompletos. Elige el complemento correcto en cada caso.

Técnicas de programación neurolingüística -PNL-
Todos los días se aprende
Lo tienes todo dentro de ti
Cambio interior
Bienvenida
Conclusiones Microbit 1
Tus anclas
Conclusiones Microbit 2
Cambia tus hábitos
Conclusiones Microbit 3
Infografía
A continuación, encontrarás tres enunciados, determina si son falsos o verdaderos.

Guía para tener una mentalidad exitosa
Bienvenida
¿Qué es la mentalidad exitosa?
¿Qué es el éxito?
¿Cómo desarrollar tu mentalidad exitosa?
Despedida
Actualiza tu sistema operativo
El poder del lenguaje
Conclusiones Microbit 1
¿Cómo se consigue el éxito?
Conclusiones Microbit 2
Desarrolla tu mentalidad exitosa cada día
El tiempo: factor clave
Conclusiones Microbit 3
UBItsLab: Lidiando con tus críticas internas
UBItsLab: Lidiando con tus críticas internas, reflexiona sobre tu ejercicio
A continuación, encontrarás tres enunciados incompletos. Elige el complemento correcto en cada caso.
A continuación, encontrarás 5 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas.

Summary of User Reviews

Find out what users have to say about the Introduccion a la Inteligencia Emocional course on Coursera. Overall, many users found the course to be informative and helpful in developing emotional intelligence skills. One key aspect that many users thought was good is the practical exercises and tips provided throughout the course.

Pros from User Reviews

Practical exercises and tips provided throughout the course
Great introduction to the concept of emotional intelligence
Instructor is knowledgeable and engaging
Course materials are well-organized and easy to follow
Good value for the money

Cons from User Reviews

Some users found the course to be too basic
Not enough opportunities for interaction with other students
Some users found the assignments to be too challenging
Lack of personalized feedback on assignments
Some users had technical issues with the platform

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